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Mucha azúcar puede afectar tu salud

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Consumir azúcar en exceso no solo desregula los sistemas de recompensa, sino que también contribuye al daño crónico en el cerebro, un factor asociado con el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, de acuerdo a lo que han demostrado estudios publicados en The American Journal of Clinical Nutrition, consultados por el Laboratorio de Datos contra la Obesidad (LabDO).

El azúcar libera endorfinas en el cuerpo y se combina con otras sustancias químicas del organismo, lo que produce un aumento repentino de energía. Una vez que una persona asocia mentalmente el azúcar con la obtención de energía, puede volverse dependiente.

Los especialistas afirman que “las personas suelen disfrutar de la liberación de dopamina que produce el azúcar y al igual que otras compulsiones o adicciones conductuales, la adicción al azúcar es un riesgo especial para quienes la consumen de manera excesiva y tienen bajo estado de ánimo, ansiedad y estrés”.

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La cualidad “adictiva” crítica del azúcar puede restringirse a su dulzura, valor nutricional o alguna combinación de los dos. Las propiedades adictivas del azúcar pueden ocurrir a través de tres mecanismos neuronales: uno relacionado con la palatabilidad (agradable al paladar), otro con el valor calórico, y un tercero que surge de una combinación de ambos, según una investigación publicada en el European Journal of Nutrition.

En los últimos 50 años, el consumo de azúcar se ha triplicado en todo el mundo. En muchas partes, la gente está consumiendo un promedio de más de 500 calorías al día sólo con el azúcar añadido (jarabe de maíz con alto contenido de fructosa).

Y a diferencia del tratamiento de la adicción a las drogas o al alcohol, los expertos apuntan que el curar la adicción al azúcar puede centrarse en cambios en la alimentación, trabajar con un dietista, terapia y, en algunos casos, el apoyo de medicamentos.

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Al igual que cuando se dejan de consumir drogas de golpe, abstenerse de consumir azúcar puede provocar algunos síntomas desagradables, como antojos intensos de alimentos dulces, cambios de humor, aumento de la ansiedad, fatiga, irritabilidad, náuseas, dificultad para concentrarse, así como patrones de sueño alterados”.

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Nacionales

VIDEO | Explosión en camioneta de peregrinos hacía la Basílica deja heridos en Tecámac

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Una explosión en la carretera México-Pachuca, a la altura de Tecámac, Estado de México, interrumpió el recorrido de una peregrinación hacia la Basílica de Guadalupe el pasado martes 10 de diciembre.

El estallido, que afectó a una camioneta que transportaba devotos, dejó varios heridos y causó pánico entre los presentes.

Explosión en la carretera México-Pachuca

La explosión se originó en la parte trasera de una de las camionetas de un grupo de peregrinos se desplazaba por la carretera, en dirección a la Ciudad de México, para rendir homenaje a la Virgen de Guadalupe.

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En el vehículo se transportaba pirotecnia, un material que detonó a la altura del semáforo en Ozumbilla.

La detonación rompió el cristal trasero del vehículo, provocando lesiones leves a un bebé y un adolescente que viajaban en la cabina.

“Ninguno de los lesionados requirió traslado hospitalario, se desconocen las causas que provocaron la detonación del material pirotécnico”, indicó Protección Civil.

Atención de los servicios de emergencia

Elementos de Protección Civil y Bomberos de Tecámac acudieron de inmediato al lugar del incidente para controlar la situación.

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Además de atender a la joven madre y su bebé, quienes presentaron heridas leves, los rescatistas también brindaron asistencia a otras personas afectadas por la explosión, que sufrieron crisis nerviosa y dolor en el oído debido al estruendo.

Afortunadamente, no se reportaron daños en viviendas ni comercios cercanos.

Las imágenes difundidas en redes sociales mostraron el momento exacto de la explosión, en el que se apreciaba una gran columna de humo seguida de varias detonaciones.

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En las grabaciones se puede observar cómo los conductores reaccionan rápidamente y se alejan de la zona afectada. Varios testigos corrieron hacia la camioneta para intentar ayudar a los peregrinos.

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Este incidente ocurrió justo antes del Día de la Virgen de Guadalupe, cuando miles de peregrinos se movilizan para rendir homenaje a la Virgen Morena en la Basílica de Guadalupe, un evento que históricamente ha reunido a miles de fieles cada año.

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Nacionales

VIDEO| Nuevo caso de montachoques en CDMX: Así operan en Coyoacán

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A través de las redes sociales se exhibió un nuevo caso de presuntos montachoques que operan en calles de la Ciudad de México para amedrentar a conductores y quitarles dinero con amenazas.

Los hechos ocurrieron la noche del martes 10 de diciembre en Canal de Miramontes y Calzada de la Bombas, en la zona de Coapa, alcaldía Coyoacán, donde la víctima grabó el momento en que dos hombres y una mujer lo agreden.

En la grabación se muestra a dos sujetos golpear el vehículo del conductor, incluso uno de ellos tumba el espejo lateral de la unidad con el pie para intentar intimidar a la víctima.

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Durante el intento de extorsión, la persona que graba permanece dentro del vehículo, por lo que uno de los “montachoques” intenta abrir la puerta del conductor sin éxito.

La víctima también logra grabar el número de placas del vehículo en el que viajaban los montachoques, un Chevrolet color rojo y con placas PBC-40-32.

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El periodista Antonio Nieto reveló que ninguna patrulla se acercó a auxiliar al conductor, quien por suerte logró escapar. También difundió los rostros de los agresores, quienes son buscados por atacar a otro automovilista.

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Nacionales

VIDEO| Tráiler provoca carambola en el Circuito Exterior Mexiquense; cinco heridos

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La tarde de este miércoles 11 de diciembre se registró un choque múltiple en el Circuito Exterior Mexiquense, a la altura de Zumpango, donde al menos cinco personas resultaron lesionadas, una de ellas de gravedad.

De acuerdo con los primeros reportes, un tráiler se quedó sin frenos, por lo que el conductor perdió el control e impactó contra un autobús de pasajeros y dos vehículos compactos.

El choque se presentó en el kilómetro 20 del Circuito Exterior Mexiquense con dirección hacia Querétaro, por lo que la circulación se encuentra afectada.

En imágenes y videos difundidos a través de las redes sociales se puede observar que uno de las unidades particulares quedó destrozada por el impacto.

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Ante la magnitud del accidente, los pasajeros del autobús tuvieron que romper las ventanas de la unidad para poder salir, ya que las puertas quedaron atoradas.

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Al lugar se presentaron elementos de la Policías Municipal de Nextlalpan, en el Estado de México, así como servicios de emergencia que atienden a los cinco lesionados.

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