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¡Haz que tus sueños se cumplan! Tips para hacer tu “vision board” de 2024
Cada inicio de año es una oportunidad para establecer nuevas metas, pensar en el futuro, en lo que soñamos y anhelamos para nuestras vidas.
Es tan común que en los primeros días de enero empecemos con una lista enorme de propósitos y objetivos, pero ¿cuántos de ellos en realidad cumplimos a lo largo del año?
Una forma fácil de organizar y visualizar aquellas metas es el llamado “vision board”, que básicamente es un panel (físico o digital) con frases, imágenes, fotografías y otros recursos gráficos de lo que queremos ser o tener en nuestras vidas.
Esta herramienta se ha popularizado en redes sociales, especialmente en TikTok, como un método para manifestar, atraer y visualizar metas que pueden ir desde dinero, amor, salud, trabajo, familia, viajes, entre otras.
Recuento y gratitud
Antes de comenzar es importante conectar, aprender, agradecer y soltar las vivencias por las que pasamos durante el 2023.
La mejor forma de hacerlo es en un espacio tranquilo y en soledad para escribir todo aquello que queremos dejar atrás para no arrastrarlo en los próximos 12 meses.
Para cerrar ciclos es necesario estar dispuesto a agradecer por las oportunidades, logros e incluso aceptar los errores, por lo que la clave de todo es la honestidad con nosotros mismos.
Algunas preguntas que te pueden servir son:
- ¿Qué aprendí este año?
- ¿Cuáles son las cosas que agradezco?
- ¿Qué quiero dejar atrás?
- ¿Cómo quiero empezar el 2024?
Áreas clave
El siguiente paso toma tiempo ya que vas definir tus metas y objetivos, pero estos deben ser lo más específico posible. Para manifestar hay que ser bastante claros y detallistas con lo que queremos pedirle al universo.
Toma pluma y papel para escribir, así como describir todo lo que quieres. Imagina y visualiza ese sueño como si lo tuvieras enfrente, como si ya fuera tuyo, ¿qué estas sintiendo? Conecta con tus emociones.
Recuerda que la manifestación no es tan fácil como lo hacen ver las “gurús” de TikTok, ni se cumple de la noche a la mañana, por lo que el vision board te ayudará a plasmar y tener claridad en tus objetivos, pero no reemplaza el trabajo duro para conseguirlos.
La mejor forma para para empezar es dividir tus metas por las áreas clave para tu vida, algunas pueden ser:
Aquello que quieres tener o ser debe ser realista para que puedas trabajar en alcanzarlas. Al momento de escribir hazlo con afirmaciones positivas, que se puedan alcanzar e incluso medir en el tiempo, por ejemplo:
Lo más común es querer bajar o perder peso, pero ¿estamos dispuestos a modificar nuestros hábitos alimenticios, estilo de vida, realizar ejercicio, ganar resistencia, ser disciplinados?
Necesitas objetivos claros: quiero ganar resistencia y fuerza para poder correr un maratón en los próximos seis meses. Para ello me despertaré temprano a entrenar, modificaré mi alimentación e hidratación para tener la energía suficiente y dormiré 8 horas diarias.
Como ves cada meta tiene o implica un “costo”, más responsabilidades, así como nuevos hábitos que debes tomar en cuenta porque de ello también dependerá que consigas lo que anhelas.
Inspiración y creatividad
La magia del vision board está en el poder de las imágenes y afirmaciones que utilizamos para visualizar nuestro futuro.
Que sea una herramienta tan visual permite que recordemos todo el tiempo que el trabajo, esfuerzo y dedicación al final tendrá una recompensa.
Para ello puedes inspirarte en diseños de algunas creadoras de contenido en Pinterest, Instagram o TikTok.
Antes de crear recopila las fotografías, imágenes, frases y palabras que más te inspiren para alcanzar los objetivos y metas que ya escribiste.
Grandes aliados
Hay distintas aplicaciones y páginas que puedes usar para crear tu vision board de manera digital y así tenerlo como fondo de pantalla en el celular o computadora.
La versión digital es perfecta para no peder de vista tus objetivos, bastará con desbloquear el móvil o prender la computadora para recordarte cuáles son tus metas para 2024.
Además es la opción ideal ya que todos te ofrecen un banco de imágenes que puedes utilizar en tu collage y si al final lo deseas puedes imprimirlo para colocarlo en un pizarrón o páred.
Canva
Si aún no la conoces, Canva es una herramienta gratuita y fácil de usar para diseño gráfico en línea. La ventaja que te ofrece es que ya cuenta con algunas plantillas para crear un vision board.
Shuffles
Se trata de una aplicación de Pinterest exclusiva para crear collages digitales desde tu dispositivo móvil. Ha ganado bastante popularidad en el último año porque te permite utilizar los pines y tableros que ya conoces, así como imagenes de tu celular.
También puedes encontrar diseños de otras personas para inspirarte o compartir tus creaciones con la comunidad de Suffles y en redes sociales.
“Los sueños se convierten en realidad si los deseas lo suficiente”.
PETER PAN
Nacionales
En vivienda, el verdadero Cártel Inmobiliario (II)
¿Quién es Rodrigo Chávez? Es sociólogo por la UNAM. Fue miembro fundador de la Asamblea de Barrios, en 1987. Diputado local durante la III Legislatura de la Asamblea Legislativa del Distrito Federal, donde presidió la Comisión de Asuntos Indígenas.
Se debe señalar la relación que tiene con Martí Batres. Durante la gestión de éste como Secretario de Desarrollo Social del Gobierno del Distrito Federal, fue su asesor. Posteriormente, en la LXII Legislatura de la Cámara de Diputados, el ahora titular del ISSSTE solicitó licencia y su lugar lo ocupó el titular de Conavi.
En 2018, fue nombrado coordinador ejecutivo del Instituto de la Vivienda de la Ciudad de México (Invi).
En enero de este año, el entonces diputado por el PAN, Luis Chávez, integrante de la Comisión de Uso y Aprovechamiento del Espacio Público, dijo que había recibido a varios integrantes del Frente Popular Francisco Villa (FPFV), quienes denunciaron que dirigentes como Alejandro López Villanueva, lucran con la vivienda con el apoyo de la Secretaría de Desarrollo Urbano y Vivienda (Seduvi) y el Invi.
Al respecto, el entonces diputado federal, Jorge Triana, aseguró que López Villanueva había acumulado denuncias por actuar de manera ilegal en el tema de la vivienda en la Ciudad de México, principalmente en Tláhuac, bajo la protección de Batres.
Entre las organizaciones que han sido beneficiadas por el Invi está la Unión Popular Benita Galeana, la cual fue constituida a fines de los 90 con el apoyo de Batres y actualmente es dirigida por Víctor Hugo Espinoza Rodríguez, un personaje cercano al director general del ISSSTE.
Se ha denunciado que los miembros de la Unión Popular “Benita Galeana” despojan o engañan a los dueños de los predios, los invaden y luego se los otorgan al Invi para la construcción de vivienda popular, para ellos.
En enero de este año, un grupo de personas encabezado por Víctor Hugo Espinosa Rodríguez, trató de invadir un predio localizado en la calle de Kramer, número 79, colonia Atlántida, en la alcaldía Coyoacán, pero los vecinos solicitaron el apoyo de la Secretaría de Seguridad Ciudadana y varios elementos policiacos lo impidieron.
Ahora, como director del ISSSTE, Martí manejará el Fondo de la Vivienda del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (Fovissste), el Conavi con Ricardo Chávez, y la nueva Secretaría de Vivienda con su aliado Inti Muñoz y Guadalupe Chávez Contreras –hermana de Rodrigo–, quien será la coordinadora general de Unidades Habitacionales.
Por lo pronto, Lorena García, coordinadora de la Alianza Mexicana de Organizaciones Residentes (AMOR), ha denunciado el nulo avance de sus gestiones y la limitación de los recursos para las obras que ya tenían en desarrollo en: Eje Central Lázaro Cárdenas 53, tramo Santa María la Redonda, colonia Centro; Durango 119, colonia Roma Norte; y Allende 48, colonia Centro.
La dirigente social ha señalado que la alcaldía Cuauhtémoc, donde están esos predios, se ha convertido en el principal destino de los “nómadas digitales” por lo cual se ha incrementado el valor de la tierra en la demarcación y “ahora cada predio es un interés económico y político de Chávez Contreras y otros funcionarios, en especial del Invi”.
De acuerdo Lorena García, el titular de Conavi “ha tratado por todos los medios –y más hoy por ser un funcionario federal– de quedarse con los predios de Zacatecas 74, Chihuahua 191, colonia Roma Norte, así como el predio de Comonfort 2 y plaza Comonfort 22, usando convenios de desocupación que le quitaban a los compañeros todo derecho a regresar, este modelo también se repitió en el caso de Zacatecas pues el 14 de febrero de este año también buscaron desalojarlos”.
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La opinión emitida en este artículo es responsabilidad del autor y no necesariamente refleja la postura de Noticias En La Mira.
Nacionales
Hallan seis cuerpos con signos de violencia en la carretera Reynosa-San Fernando
Seis cuerpos fueron localizados durante la mañana de este viernes en una brecha del kilómetro 56 de la carretera federal 97, en el tramo Reynosa-San Fernando, a la altura del ejido Plan de Alazán.
Los cadáveres, apilados, maniatados y con aparentes impactos de bala, fueron descubiertos durante un operativo de seguridad realizado por la Guardia Estatal.
Por su parte, la Vocería de Seguridad Pública de Tamaulipas confirmó el hallazgo en sus redes sociales y destacó que las investigaciones ya están en curso.
Autoridades atienden reporte de hallazgo de seis cuerpos humanos en carretera Reynosa – San Fernando a la altura del Ejido Plan de Alazán.
Se realizan las investigaciones correspondientes, más información en proceso. pic.twitter.com/ooqtz5J8gE
— Vocería de Seguridad Tamaulipas (@VoceriaSegTamps) November 22, 2024
Peritos forenses, junto con elementos de la Guardia Nacional y la Secretaría de la Defensa Nacional (SEDENA), trabajaron en el sitio para levantar evidencias y trasladar los cuerpos.
Hasta el momento, no se ha informado la identidad o género de las víctimas.
Escalada de violencia en la región
Cabe destacar, que la última semana estuvo marcada por enfrentamientos en la región fronteriza de Tamaulipas, particularmente en San Fernando, donde la violencia dejó tres policías muertos.
Estos incidentes han afectado la vida cotidiana de los habitantes, generando ausentismo escolar y la suspensión de actividades en algunas instituciones.
Américo Villarreal Anaya, gobernador de Tamaulipas, señaló que los enfrentamientos responden a los operativos implementados para recuperar el control de la seguridad en la zona.
#Estatal El Gobernador de Tamaulipas, Américo Villarreal Anaya, dio a conocer que fue solo en San Fernando donde no se llevó a cabo la conmemoración de la revolución mexicana por los acontecimientos de bloqueos, asimismo informó que se está reforzando el tema de seguridad pic.twitter.com/QevqX3d6Mn
— iNoticiasmx (@inoticias_mx) November 21, 2024
En ese sentido, aseguró que se ha reforzado la presencia de fuerzas federales y estatales en los puntos críticos.
Nacionales
Detienen a alcaldesa y mandos de seguridad en Edomex
Una fuerte movilización se registró en los municipios de Tejupilco, Ixtapaluca, Amanalco, Texcaltitlán, así como en Naucalpan, donde fueron detenidos diversos mandos de seguridad, así como una alcaldesa.
La Fiscalía General de Justicia del Estado de México informó que se trata del llamado “Operativo Enjambre”, en el que se detuvieron y cumplimentaron órdenes de aprehensión contra funcionarios acusado de facilitar actividades delictivas.
🚨#ULTIMAHORA
‼️YA ESTÁN CAYENDO‼️
📌‼️LA @FiscaliaEdomex IMPLEMENTA “OPERATIVO ENJAMBRE”‼️🚨 BUSCAN DETENER A #ALCALDES Y A SUS DIRECTORES DE POLICÍA LIGADOS AL CRIMEN ORGANIZADO👮♂️🔴La @FiscalíaEdoméx, cumplimentaron la orden de aprehensión en contra de Eraclio «N», quien se… pic.twitter.com/iq8rLPYfyV
— Qué Poca Madre 🇲🇽 (@QuePocaMadreMex) November 22, 2024
En sus redes sociales, la Fiscalía mexiquense indicó que participan elementos de la Secretaría de la Defensa Nacional (Defensa), la Secretaría de Marina, la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana (SSPC), Guardia Nacional, así como la Secretaría de Seguridad del Estado de México.
Entre los detenidos se encuentra la presidenta municipal de Amanalco, María Elena ‘N’, quien es investigada por la presunta comisión de diversos hechos delictivos, por lo que será puesta a disposición de la autoridad judicial.
También se confirmaron las detenciones de Rodolfo ‘N’, director operativo de Seguridad y Prevención Ciudadana de Ixtapaluca; Eraclio ‘N’, director de Seguridad de Tejupilco; así como Omar ‘N’, subdirector de Seguridad Ciudadana de Naucalpan.
OPERATIVO SOBRE 10 ALCALDES y JEFES de POLICÍA en @Edomex
La @FiscaliaEdomex encabeza la “OPERACIÓN ENJAMBRE” en distintos municipios mexiquenses.@SSPCMexico @SEDENAmx @SEMAR_mx @SS_Edomex van a detener a alcaldes y a sus directores de policía ligados al crimen.
Gran golpe! pic.twitter.com/juoIgWXL01— Carlos Jiménez (@c4jimenez) November 22, 2024
En medio de este operativo trascendió que el titular de la Dirección de Seguridad Pública de Texcaltitlán, Isidro ‘N’, fue localizado sin vida al interior de su oficina.
Al respecto, medios locales informaron que se habría quitado la vida para no ser detenido por las autoridades, por lo que al notar la presencia de los uniformados se disparó con un arma de fuego.
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